口臭の原因は何でしょうか？

口臭の原因とは何でしょうか?
タバコを吸ったり、歯磨きが不十分だからでしょうか?


電車に乗っていて近くに立っている人の口臭が気になったり、会社で隣の席の人の口臭が気になったり、食事の途中で友達の口臭が気になったりしたことはありませんか？
多くの人を不快にする口臭。
あなたのお口は大丈夫ですか？
口臭の原因を知って、口臭のない爽やかな息を保ちましょう。

口臭の原因には色々な要因があります。

・毎日のお手入れ不足による口臭
きちんと歯を磨かないことで口の中の細菌が増え、口臭を引き起こします。

・空腹による口臭
空腹時には口臭がきつくなる傾向があります。
これは細菌の増加を防いでくれる、唾液の分泌が減るためです。
ですから朝食を抜いて会社に行くことは健康に悪いだけでなく、口臭を引き起こすことになるので、朝食は食べるように心がけましょう。

・口呼吸による口臭
口で呼吸をすると口の中が乾いてしまい、唾液量が減るため細菌が増加しやすくなり、口臭の原因となります。

・ストレスによる口臭
ストレスがあると免疫力が低下したり、唾液の分泌が減るため、口が渇きやすくなり口臭が発生しやすくなります。

・睡眠不足による口臭
睡眠不足の状態でいると、唾液の分泌が少なくなり、口が渇きやすくなるため口臭が発生しやすくなります。

・起床時の口臭
寝ているときに体の水分が失われるため、起床時は唾液の分泌があまりない状態になり、口が渇きやすくなり口臭を発生します。

・高齢による口臭
加齢に伴い、細菌を抑える働きのある唾液の分泌が減るために、口臭がきつくなる傾向があります。

・入れ歯による口臭
入れ歯のお手入れをきちんとこまめにしないと、細菌が増殖し口臭の原因となります。

・タバコによる口臭
タバコは唾液の分泌量の減少や歯茎の血行不良と関係があるため、タバコを吸うことで口臭がきつくなることがあります。

・ダイエットによる口臭
痩せるために無理なダイエットをすると抵抗力や免疫力が低下するため、口の中の細菌が増加しやすくなり、口臭の原因となります。


口臭の原因の多くは、唾液が少なくなったために、細菌が増殖したために起こるようです。
また、ケアを怠ったために、口臭がきつくなったりもします。
一つ一つ原因を当たってみてはいかがでしょうか？