赤面症を治療する時の、心の持ち方

現実的に考えると、あがり症とは異なり、赤面症を薬で治すことはできません。
それは、意図的に一部の血流を制限することができないので、赤面になることを防ぐことができないからなのです。
赤面症の治療は、赤面するという現象を治療するのではなく、まず赤面する原因を確定することが大切となります。

赤面症の治療には、主に精神的な方法として、
・まず自分が赤面症であることを、認識すること
・どういう場合に赤面するか
を、分析することが大切です。

赤面症は、コミニュケーションの能力の低下ともいわれる症状です。
どういう場合に赤面になるかという、客観的な事実をまず掴むことから始めましょう。

直線的に赤面症の治療をしようと思っても、かんたんに治るものではないのです。
赤面症の方は、赤面症を治そうとすればするほど、潜在意識の中で、自分の意思とは反対に自分は赤面症なのだ、すぐ赤くなってしまうのだと刻印されてしまうのです。

まず、どういった時に自分が赤面するのかを掴めば、なぜ赤面するのかがわかってきます。
そこで判明してくることが、赤面する理由なのです。
赤面症の治療ということではなく、赤面症になってしまった自分の治療という視点を持つことが重要なのです。

赤面する原因がわかれば、その原因がどうすれば取り除けるのかもわかってくるのです。
おそらくそれは、自分を変えることになるでしょう。
自分を変えるには、時間がかかるかも知れません。

しかし赤面症の治療には、赤面症になる原因を取り除くことが重要なのです。
赤面症の治療の過程でも、赤面することはあるでしょう。
でも、その際は赤面している自分を受け入れる、という度量の大きさも必要となります。